Наша задача — напомнить людям о влиянии мытья рук на здоровье, сделать эту процедуру естественной как дома, так и вне его. Очень важно взрослым быть примером для своих детей и обучить их правилам гигиены рук. Именно на руках скапливаются в огромном количестве болезнетворные микроорганизмы. На немытых руках исследователи находят возбудителей таких заболеваний, как дизентерия, брюшной тиф, холера. Кроме того, самыми грязными предметами считаются мобильный телефон, клавиатура компьютера, кнопки лифта и другие предметы, к которым чаще всего прикасаются руками. Каждому взрослому известно, что после прогулки, после посещения туалета и перед едой надо обязательно мыть руки. Это программа минимум.

А есть и другие ситуации, когда стоит обязательно вымыть руки.

Перед:
— приготовлением или приемом пищи, в т. ч. для детей;
— использованием контактных линз для глаз;
— обработкой ран;
— приемом лекарств.

После:
— контакта с загрязненными предметами (мусорное ведро, половая тряпка, пыль и т. д.);
— похода в туалет и смены подгузника у ребенка;
— работы с сырыми пищевыми продуктами, особенно после мяса;
— контакта с животными, их игрушками, принадлежностями;
— контакта с кровью или любыми другими биологическими жидкостями организма (рвота, выделения из носа, слюна);
— контакта с грязной поверхностью, предметом (земля, канализация и т. д.)
— обработки ран;
— использования лекарственных средств или мединструментов.

Несомненно, важна и техника мытья рук. Откройте кран с теплой водой, намочите руки. Важно учесть, что очень горячая вода бактерии не смывает и может даже вызвать раздражение. Возьмите мыло и тщательно намыльте кисти рук, пальцы, промежутки между пальцами (собрав их в «замок» и потерев друг о друга) и запястья. Проделывайте эту процедуру не менее 20 секунд. Еще 5-10 секунд не смывайте мыло, чтобы оно успело воздействовать на микробы. После чего промойте руки под струей воды и подставьте их ладонями вниз под проточную воду. Помните, что руки фактически чистые и дотрагиваться до поверхности раковины уже нельзя. После этого переверните руки ладонями вверх, потрите рука об руку. Так вы хорошо смоете мыло и бактерии.

Для закрытия крана используйте салфетку или полотенце, особенно это важно делать в общественных туалетах. Если такой возможности нет, используйте свой локоть или предплечье. Вытрите руки досуха. Лучше всего использовать бумажные полотенца, которые, являются более эффективным средством, с точки зрения гигиены, чем тканевые. Если используете последние, то обязательно регулярно их стирайте. В местах общего пользования вы можете использовать сушилку для рук.

Виктория БОГДАНОВИЧ,
заведующий отделом эпидемиологии УЗ «БЗЦГиЭ»