Купальный сезон еще не открыт, но уже есть первые жертвы. Это жертвы беспечности, элементарного несоблюдения правил поведения на воде от резкого повышения температуры воздуха. Только в мае текущего года погибло 9 человек. Из них 3 несовершеннолетних. В их числе 2-х летний ребенок, оставшийся без присмотра.Резкий перепад температур между воздухом и водой опасен для купания. Вода, в отличие от воздуха, имеет свойство — постепенного прогревания. Резкий вход в воду при большой разнице температуры тела человека и воды, вызывает эффект «холодного душа», когда резко сокращаются мышцы, сосуды, обжимаются внутренние органы.
Правило 1-ое:
Купание следует начинать в солнечную погоду при температуре воды 18-20оС, воздуха 20-25оС. Нельзя входить в воду, нырять в возбужденном, разгоряченном состоянии, после физической нагрузки, общем недомогании, ознобе, переохлаждении, которые представляют серьезную опасность купающимся. Теплопроводность воды в четыре раза больше, чем воздуха. Организм человека начинает переохлаждаться, если он длительное время находится в воде.
Необходимо: входить в воду постепенно, выравнивая температуру тела с температурой воды. Сначала выше колена далее выше пояса и присесть, а затем только плыть.
Правило 2-ое:
Не умея плавать — нельзя заходить в воду выше пояса, а при наличии течения вообще не заходить в воду.
Нарушение этого правила, в сочетании с попаданием на яму, обрыв — всегда приводит к трагедии. Это касается и рыбаков, заходящих в воду для более дальнего заброса.
Правило 3-е:
Не купайтесь натощак и раньше 1,5-2 часа после еды.
Отдых у воды, как правило, связан с приемом пищи. В связи с этим изменяется порядок кровообращения. Задача организма в этот момент — обеспечить переваривание пищи. В результате, в мышцы рук и ног поступает меньше крови, а с ней — кислорода. Они становятся вялыми, не способными к физическим нагрузкам. Находиться в воде в это время — опасно!
Правило 4-ое:
При заплывах умейте правильно рассчитывать свои силы. Во время купания не доводите себя до озноба. Помните, что длительное пребывание в воде может привести к судорожному сокращению мышц и другим негативным влияниям.
Особенно это актуально в начале купального сезона. Любой человек, даже физически подготовленный, не занимаясь плаванием в течение 8 месяцев, не гарантирован от трагедии на открытом водоеме. Нужно постепенно набирать физическую форму.
Алкоголь и отдых на водоеме — вещи не совместимые! В 2012 году на водоемах области и в быту от воды погибли 90 человек, из них 74 (82%) были в нетрезвом состоянии (в Бобруйском районе −5, из ни 4 были в нетрезвом состоянии).
Могилёвская областная и Бобруйская районная организации республиканского государственно-общественного объединения «Белорусское республиканское общество спасания на водах» (ОСВОД)
