Как показывает опыт, чаще и быстрее всего у людей замерзают ноги, руки и лицо, и в большинстве случаев это происходит незаметно. Если у окружающих Вас людей внезапно побелели мочки ушей, кончик носа, подбородок, щеки, важно сразу сообщить им об этом.

Если же Вы сами оказались «жертвой» переохлаждения и чувствуете, что немеют руки — разотрите их друг о друга, а когда кровоток восста-новится — засуньте их подмышки. Чтобы улучшить циркуляцию крови снимите кольца и часы. При обморожении носа, щек, ушей можно, чтобы вызвать прилив крови к лицу, сделать 10-15 глубоких наклонов. Полезно выпить горячего сладкого чая или кофе, съесть несколько таблеток глюкозы или несколько кусочков сахара.

По возможности, ограничьте длительное пребывание на холодном воздухе.

И помните, чтобы не замерзнуть — надо двигаться!

Под толщей снега человека может подстерегать коварная опасность- гололедица. Учитывая, что спешка увеличивает вероятность падений на сложной заснеженной дороге, выходите из дома пораньше. Чтобы не упасть на скользкой дороге, обратите внимание на походку: ступать надо на всю подошву, не торопиться, ноги слегка расслабить в коленях. Руки не должны быть заняты сумками. Особую осторожность следует применять на проезжей части.

И последнее, не оставайтесь равнодушны к чужой беде — увидели упавшего человека — подайте руку, если необходимо — вызовите скорую помощь, заметили у соседа в доме нарушение правил эксплуатации печного отопления — (отсутствие предтопочного листа, стоящий вплот-ную к печи шкаф, открытую дверцу топки и т.д.) — предупредите его об опасности. Увидели ребенка, одиноко бредущего по улице в сильный мороз — спросите, может, ему нужна Ваша помощь.

Спасти весь мир сложно, но помочь себе и тому, кто рядом с вами, вполне реально и жизненно необходимо.

Елена Кричко, инспектор сектора пропаганды и взаимодействия с
общественностью Бобруйского горрайотдела по чрезвычайным ситуациям