Итак, то, чего вы так опасались, случилось. Ваш ребенок признался, что он курит. И это не единственная сигарета за углом школы, а уже сформировавшаяся привычка. Как помочь подростку бросить курить? Во-первых, попытаемся объяснить ему об опасности и вреде для его здоровья, которые несет в себе «атрибут взросления» — сигарета.
Например, формирование легких у ребенка анатомически завершается только к 12-ти годам. А физиологически и того позже — к 18-ти, а у некоторых до 21 года. Да и все остальные органы начинают работать во «взрослом» режиме только после достижения человеком совершеннолетия.
При курении в кровь ребенка поступает большое количество угарного газа, который вступает в контакт с гемоглобином. Основная задача его заключается в транспортировке кислорода к клеткам тканей. Угарный газ проще присоединяется к гемоглобину, замещая кислород. При достаточной концентрации угарный газ способен привести к смерти из-за кислородного голодания организма. У всех органов и тканей наступает «удушье» — недостаток кислорода. На этапе роста организма это становится большой опасностью.
Тяжело курение сказывается на сердечно-сосудистой и дыхательной системах. Если ребенок закурил в младших классах, то уже к 12-13-ти годам у него могут появиться одышка и нарушение сердечного ритма. Даже при стаже курения в полтора года, по наблюдениям ученых, у подростков нарушаются механизмы регуляции дыхания. Именно у малолетних курильщиков врачи отмечают постоянное ухудшение самочувствия: кашель, одышку, слабость. Нередки среди таких детей частые простуды и ОРЗ, расстройства работы желудочно-кишечного тракта. Среди курящих часто встречаются дети с периодически обостряющимся хроническим бронхитом.
Не менее сильно никотин и другие токсичные вещества табачного дыма сказываются на мозге ребенка. Чем младше курящие подростки, тем сильнее под действием никотина нарушается кровоснабжение мозга и, как следствие, его функции. Специалисты выяснили, что у курящих школьников ухудшаются внимание, объем кратковременной памяти, способности к логике и координация движений. Они чаще переутомляются, хуже переносят обычные нагрузки в школе. Кстати, наибольшее количество двоечников ученые обнаруживали именно среди юных курильщиков.
Раннее увлечение табаком может привести к тому, что человеку будет трудно отказаться от вредной привычки, став взрослым. Никотиновая зависимость у ребенка формируется быстро. Ведь нервная система в таком возрасте еще незрелая, и воздействие на нее любого психоактивного вещества, к которым относится и табак, будет вызывать более сильный эффект, чем у взрослого организма.
Под действием продуктов сгорания табака у подростка нарушается еще не успевший сформироваться гормональный статус. Никотин влияет практически на все железы внутренней секреции, в том числе и на половые у мальчиков и девочек. А это грозит недоразвитием всего организма, появлением лишнего веса и нарушением репродуктивных возможностей человека в будущем. Например, у курящих школьниц вероятность болезненных менструаций увеличивается примерно в полтора раза по сравнению с девочками, не прикасающимися к табаку.
Если первая затяжка сделана еще в детском возрасте, к 30-ти годам человек может стать практически инвалидом: с хронической обструктивной болезнью легких, больным сердцем и избыточным весом. О вреде курения для школьников и подростков говорит и то, что состояние их здоровья в таком случае будет намного хуже, чем в пятьдесят лет у того, кто закурил гораздо позже совершеннолетия.
Консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, вместе с обратившимися определяют оптимальные пути преодоления зависимости, поддерживают в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.
С 31 мая по 21 июня проводится республиканская информационно-образовательная акция «Беларусь против табака» под девизом «Табак и здоровье легких». Ее целью является повышение осведомленности населения в отношении связи между табакокурением и болезнями легких, а также профилактика потребления табака. Кроме того, в акция связана с активизацией работы по пропаганде здорового образа жизни среди населения Беларуси и проведением II Европейских игр как соревнований, свободных от табака.
Наталия Дзямко, врач-педиатр УЗ «БГП № 2»
