- Не купайтесь на необорудованных пляжах. Если вы отдыхаете у воды, то дно водоёма должно быть чистым, без коряг, водорослей и ила.
- Не ныряйте с разбегу, заходите в воду постепенно, чтобы дать телу привыкнуть к перепаду температур и избежать спазмов кровеносных сосудов. Если вы много времени провели на солнце, не спешите: отойдите в тень, остыньте и только потом идите плавать.
- Если Вы почувствовали озноб, надо немедленно выйти на берег и сделать короткую, но энергичную пробежку. Продолжительность купания зависит от температуры воздуха и воды, силы ветра. Ни в коем случае не заходите в воду во время грозы!
Помните – никакого алкоголя у вода. И никогда не оставляйте детей без присмотра!
Грозы
Во избежание травм и пожаров при грозе не топите печи, закройте окна и форточки. Держитесь подальше от металлических предметов. Воздержитесь от разговоров по телефону. Если вы на улице – не прячьтесь под одиночным деревом, металлическими конструкциями, за рекламными щитами. Во время грозы категорически запрещено находиться у воды.
Лес
Перед походом в лес узнайте оперативную обстановку (есть ли запрет или ограничение на посещение). Возьмите с собой необходимое: воду, заряженный телефон, лекарства, спички, бумагу, яркую защищенную одежду. Предупредите близких о маршруте. Помните, что костры запрещено разжигать под кронами деревьев и на торфяниках. А при ограничении на посещение – костры запрещены вовсе.
Дети
Если ваш ребенок дома один:
Организуйте досуг таким образом, чтобы он не оставался наедине со своими фантазиями. Дайте конкретные задания, займите ребенка полезными делами и держите связь.
Малолетние дети должны хорошо помнить свое имя, номер телефона, фамилию родителей и место их работы, а также номера телефонов экстренных служб.
Прежде, чем доверить младшего ребенка старшему, убедитесь еще раз: знает ли он, как вести себя в случае непредвиденной ситуации. Обязательно предупредите соседей или родственников, если по каким-то причинам вы вынуждены оставить их одних.
У детей обязательно должен быть ключ от входной двери, чтобы в случае опасности покинуть жилье.
Уходя, оставь чистоту
После многочасового отдыха на природе важно после себя оставить чистоту. Убрать после себя мусор – важно не только для экологии, но и для пожарной безопасности. Ведь оставленное стекло в солнечную погоду может спровоцировать возгорание. Важно также не выбрасывать незатушенные окурки и спички. А костер после вашего пребывания должен быть полностью затушен водой или засыпав песком. Помните, что костры нельзя разводить в запрещенных местах, а также на торфяниках и под кронами деревьев.
Берегите себя! Безопасного лета!