Наука доказала, что цвет стимулирует и изменяет биохимические реакции в тканях, влияет на различные железы и определенные отделы головного мозга, в первую очередь на гипофиз. А он вырабатывает конкретные гормоны, ответственные за обмен веществ, сон, аппетит, физическое и эмоциональное благополучие, сексуальное возбуждение, работоспособность, настроение и др. В связи с этим медицина научилась использовать цвета для благотворного влияния на здоровье человека.

Чтобы правильно использовать все преимущества цветотерапии, важно знать, на что способен каждый оттенок.

Красный отлично влияет на сердце, активизирует иммунитет, ускоряет обмен веществ. Не рекомендуется людям с повышенным давлением.

Оранжевый полезен при нарушениях желудочно-кишечного тракта, способствует работе щитовидной железы, возбуждает аппетит.

Желтый положительно влияет и укрепляет нервную систему, улучшает зрение, помогает контролировать вес, способствует избавлению от навязчивых состояний и мыслей, укрепляет чувство оптимизма и придает уверенность в своих силах.

Зеленый снимет сердечную боль, поможет справиться с головной болью, нормализует кровяное давление и поможет при нервных срывах, переутомлении, синдроме хронической усталости.

Голубой помогает в снятии стресса и волнения, снижает кровяное давление, успокаивает.

Если ваше плохое настроение связано с болями, то по рекомендации русского военного врача А. Минина, лучше всего использовать в качестве прекрасного болеутоляющего средства синий цвет.

Фиолетовый укрепляет иммунную систему и успокаивает расшатанную нервную систему. Людям, склонным к сезонным депрессиям, не стоит им злоупотреблять.

Работая с цветом, думайте о счастье, любви, удовольствии и успехе, почувствуйте прилив силы и бодрости, гармонию с сами собой и с миром. Учитесь при этом избавляться от негативных эмоций, делая акцент на позитивном и радостном. Позвольте телу расслабиться.

Знайте, что, меняя взгляд на жизнь, отрицательное мышление на позитивное, вы меняетесь сами, раскрывая новые возможности, предоставляемые вам жизнью.

Лариса ПЕКАРЬ, заведующая отделом гигиены детей и подростков УЗ «БЗЦГиЭ»