Мастопатия — доброкачественное заболевание молочных желез, которое характеризуются изменениями в тканях желез фиброзного и кистозного характера.

Болезнь начинается с разрастания соединительной ткани, что проявляется в виде зернистости и дольчатости. Эта форма мастопатии называется диффузной и чаще встречается у молодых женщин.

Признаками являются чувство тяжести, колющая, ноющая боль в молочных железах, которая проявляется накануне критических дней и стихает при их начале. Часто женщины игнорируют эти симптомы, годами не обращаются к специалистам, тем самым совершая опасную ошибку, так как именно на ранней стадии мастопатия хорошо поддается консервативному лечению. При дальнейшем развитии болезни в тканях молочной железы появляются плотные эластичные образования. Эта форма мастопатии называется узловой и в большинстве случаев требует хирургического лечения. При этом боль нарастает и может отдавать в плечо и подмышечную область.

Конечно, было бы хорошо, если бы человеческий организм при появлении малейших признаков опасного заболевания сам подавал сигнал тревоги: «Пора посетить врача!». Но, к сожалению, многие болезни в начальных стадиях ничем себя не проявляют. К таким заболеваниям относят и рак молочной железы.

Профилактика заключается в исключении влияния факторов, повышающих риск его развития. Это курение, ионизирующая радиация, злоупотребление алкоголем, избыточный вес, отказ от медицинских осмотров.

Также хочется назвать факторы, которые снижают вероятность развития этого заболевания. Это позднее начало менструации (после 13 лет). Кормление грудью снижает вероятность возникновения рака молочной железы в несколько раз. Регулярные обследования у маммолога. Необходимо вести здоровый образ жизни, регулярно — 1 раз в месяц — проводить самообследование молочных желез. Поддерживать нормальный вес тела, отказаться от алкоголя, отдавать предпочтение пище с низким содержанием жиров, включать в меню больше фруктов и овощей.

Первичная профилактика заболеваний молочных желез ограничена в связи с тем, что эти болезни имеют множество причин, включая наследственность, влияние окружающей среды и целый ряд различных социальных проблем.

Одним из методов выявления и профилактики заболеваний молочной железы является самообследование. Его рекомендуется проводить ежемесячно в один и тот же день, на 10-й день от начала менструального цикла. При самообследовании необходимо обратить внимание на следующие моменты.

Осмотр белья. Необходимо тщательно осмотреть бюстгальтер: нет ли на нем следов выделений.

Общий вид желез. Раздеться до пояса, встать перед зеркалом, внимательно осмотреть каждую молочную железу. Отметьте, нет ли каких-либо изменений величины, формы груди. Обратите внимание на ее симметричность.

Состояние кожи. Обратите внимание на изменения на коже молочных желез, возвышение, втяжение кожи или соска.

Осмотр соска. Отметьте, нет ли изменений формы и цвета, изъязвлений и трещин, втяжения соска.

Если вы отмечаете, что с момента последнего осмотра произошли заметные изменения, надо незамедлительно обращаться к врачу.

Обратите внимание на свое психоэмоциональное состояние. Ведь наукой давно доказано, что нервные переживания, стрессы, отрицательные эмоции подрывают иммунитет и дают возможность различным заболеваниям атаковать наш ослабленный организм.

Берегите грудь от травм, во всех неожиданных ситуациях (резкое торможение транспорта, падение) закрывайте грудь скрещенными руками.

Тщательно подбирайте бюстгальтер. Во-первых, он должен быть из натуральных материалов, во-вторых, подобран по вашему размеру, в-третьих, откажитесь от косточек и пластмассовых вставок — они затрудняют кровообращение в молочной железе, создавая условия для ее заболеваний.

Не злоупотребляйте солнечным и искусственным загаром.

Первое правило гигиены — чистота. В этом отношении особое внимание следует уделять коже, которая в наибольшей степени подвергается действию разнообразных факторов внешней среды. Поэтому необходимо систематически принимать ванну или душ. Нательное белье следует менять ежедневно.

Не занимайтесь самолечением, поскольку последствия бывают непоправимыми. При первых симптомах болезни обращайтесь к специалистам. УЗИ-обследование можно пройти в женской консультации, поликлинике, диагностических центрах.

Раннее выявление — это первое условие для успешного лечения и последующего выздоровления.

Будьте здоровы!

Т.В. КОПЫЛЕНКО, врач-гинеколог УЗ «БГП № 2»